健康のある暮らし

”健康のある暮らし” 寄り添う人と場

《グクル》

ひとりでも大丈夫。

■ お知らせ ■


■ 開催予定 ■ 


寄り添い人(びと)


健康で暮らすことは、寄り添う人の存在でスタイルが変わります。暮らしぶりを見据え、無理強いせず、何気なく言葉をかけてくれる人が居れば心は落ち着きます。健康の維持、増進は本人の主体性でしかありません。楽しいこと、苦しいことが繰り返す中でも続いていく暮らし方そのものです。

 

健康に欠かせぬビタミンは、コミュニケーションをとることです。しかし、無理をして仲間をつくることではありません。大切なのは心の調整につながる交流の機会があることです。家族、友人と本音で話ができれば心は折れにくくなります。専門的なパートナーは、一人ひとりの体と心から出ている信号に気づき調整する人で、いわば“健康のある暮らし寄り添い人(びと)”です。

 

 

■ グクル 寄り添う ■


寄り添う場


健康相談は、保健医療の専門職であれ、健康づくりのプロであれ、ちゃんと話を聞いてもらえることが一番大切です。指導を受けることではなく、振り返り自分を見つめることです。そして、会話の中から“何かできるかな”と思えた時、生き方のイメージが創られます。

 

安心して話をすることがでる。心地のよい時間と空間。 もう一度訪れ“その後の思いや行動”を話したくなるような場所《健康のある暮らしに寄り添う場〜グクル》です。

 

■ヘルスコミュニティ グクル 沖縄■

●グクル首里/座談の間

保健師が心と身体のことをお伺いいたします。暮らしの中での気づきをゆっくりとお話ください。バランス調整の応援をいたします。また、ご旅行中の体調コントロールの場、一休みの場としてもご利用ください。

●Wholes/Total Health Care

医師監修のもと簡易測定、糖尿病予防、食習慣調整、予防エクササイズ、エステ等が揃っており、気分転換、休養、心と身体の調整が同時にできるウェルビーングプログラムです。

 


物語づくり


これからの《健康物語》をつくりませんか。おひとりでも大丈夫です。今が大切

Health Care Program

美味しいコーヒーを飲みながら日々の暮らし、ライフスタイルを少しお話ししませんか?ここは”人生のとまり木”です。

 

生活習慣のふりかえり、心と体のバランスチェックをしてみませんか?

1日でできる糖尿病予防パーフェクトプログラムをご用意しています。

知名オーディオが創りだす心地のよい空間。愛聴盤をお持ちください。

ご自身らしい”健康のある暮らし”のイメージづくりにおいで下さい。