健康のある暮らし

”健康のある暮らし” 寄り添う人と場

《グクル》

ひとりでも大丈夫。

■ お知らせ ■


■ 開催予定 ■ 


■ グクル 寄り添う ■


寄り添い人(びと)


健康で暮らすことは、寄り添う人の存在でスタイルが変わります。暮らしぶりを見据え、無理強いせず、何気なく言葉をかけてくれる人が居れば心は落ち着きます。健康の維持、増進は本人の主体性でしかありません。楽しいこと、苦しいことが繰り返す中でも続いていく暮らし方そのものです。

 

健康に欠かせぬビタミンは、コミュニケーションをとることです。しかし、無理をして仲間をつくることではありません。大切なのは心の調整につながる交流の機会があることです。家族、友人と本音で話ができれば心は折れにくくなります。専門的なパートナーは、一人ひとりの体と心から出ている信号に気づき調整する人で、いわば“健康のある暮らし寄り添い人(びと)”です。

 

 

寄り添う場


健康相談は、保健医療の専門職であれ、健康づくりのプロであれ、ちゃんと話を聞いてもらえることが一番大切です。指導を受けることではなく、振り返り自分を見つめることです。そして、会話の中から“何かできるかな”と思えた時、生き方のイメージが創られます。

 

安心して話をすることがでる。心地のよい時間と空間。 もう一度訪れ“その後の思いや行動”を話したくなるような場所《健康のある暮らしに寄り添う場〜グクル》です。

 

■ヘルスコミュニティ グクル 沖縄■

●宜野座/Health Care Studio

ヘルスケアスタジオは、医師監修のもと簡易測定、健康バランスランチ(要予約)、糖尿病予防プログラム、予防エクササイズ等が揃っており、気分転換、休養、心と身体の調整が同時にできるヘルスリゾートです。

●首里/座談の間

保健師が心と身体のことをお伺いいたします。暮らしの中での気づきをゆっくりとお話ください。バランス調整の応援をいたします。また、ご旅行中の体調コントロールの場、一休みの場としてもご利用ください。


物語づくり


これからの《健康物語》をつくりませんか。おひとりでも大丈夫です。今が大切

グクル宜野座/ Health Care Studio

海を眺め、美味しいコーヒーを飲みながら日々の暮らし、ライフスタイルを少しお話ししませんか?ここは”人生のとまり木”です。

リラックスした空間で心と体のバランスチェックをしてみませんか?

普通の暮らしの中の数値を知ることで、身体への向き合い方が変わります。

知名オーディオが創りだす心地のよい空間。愛聴盤をお持ちください。

ご自身らしい”健康のある暮らし”のイメージづくりにおいで下さい。